4B byggde sitt egna träningspass

Eleverna fick i uppgift att ta fram övningar som tränar olika delar av korppen. Sedan tränade vi dom övningarna och jag gav feedback på vad som var bra och vad man kan ändra på!
Det som skulle tränas var: ben, armar, mage, rygg, spänst och kondition

Benträning

Spänstträning