 |
| Gör först en medvetandekontroll - försök få kontakt med personen |
 |
| Ta reda på om hon andas |
 |
| Ta reda på om hjärtat slår (puls) |
 |
| Lägg personen i stabilt sidoläge 1. lägg ut armen åt den sida du sitter på och lägg hennes andra hand på den utsträckta armens axel |
 |
| 2. Lyft knät på det motsatta benet så att det böjs |
 |
| 3. Håll på knä och axel och rulla personen mot dig |
 |
| 4. Placera hennes hand under huvudet |
 |
| 5. Öppna hennes luftvägar genom att föra huvudet bakåt Bra jobbat Ida och Jessica! |
 |
| Harry Potter |
 |
| Mattbrottning |
 |
| Matilda vs Adam - hur ska det gå??? |
 |
| Hoppsan! |
 |
| Tack Vilma och Jennifer för en bra planerad och genomförd lektion! |
 |
| Stabilt sidoläge |
 |
| Vänd personen mot dig |
 |
| Lägg handen som stöd för huvudet |
 |
| Hand på axel |
 |
| Fria luftvägar |
 |
| Träning i att lägga tryckförband |
 |
| Linda nedifrån och upp, täck foten så att det inte blir några mellanrum, lämna tårna så att du kan se dem! |
 |
| Bra arbetsställning Adna! Glöm inte att efter man lagt ett tryckförband så ska foten hållas i högläge! Tryck - högläge - vila! |
 |
| Poängtavla |
 |
| Ta dig förbi gladiatorerna utan att bli träffad av deras bollar |
 |
| Gladiatorerna hade slavar som försedde dem med bollar |
 |
| Spänningen var hög |
 |
| Vakterna var pricksäkra |
 |
| Samla poäng genom att hämta olika föremål |
 |
| Konditionsträning, samarbete och pricksäkerhet sammanfattar lektionen rätt bra! |
 |
| Passningsträning med badboll |
 |
| Passa bollen till dina kompisar. Den får inte nudda mark och du får inte röra den två gånger i rad. Räkna hur många pass ni klarar utan att tappa den i golvet... |
 |
| Tips: Passa bollen uppåt och använd båda händerna! |
 |
| Benträning |
 |
| Spänstträning |
 |
| Karta över idrottshallen Plocka fram redskap enligt kartan... |
 |
| Bygg orienteringsbana |
 |
| Orientera efter kartan och leta efter kontroller (lappar med siffror på) |
 |
| Passa kartan och leta efter nummer från ditt startkort. |
 |
| Koncentration |
 |
| Snygg tröja!!! |
