måndag 7 februari 2011

Kamplekar med 4B

Goddagbalans!
Man måste stå stilla! Det gäller att får motståndaren ur balans genom att dra motståndaren åt olika håll
Om man kan få motståndaren att flytta någon fot så vinner man matchen.
Smidig, stark, rörlig, uthållig och envis är bra egenskaper.






Ryggtryck
Här gäller det att trycka motståndaren (rygg mot rygg) bakåt med hjälp av sina armar och ben.
Man måste sitta ner hela tiden.
Kan man trycka motsåndaren förbi den bestämda mållinjen så vinner man matchen!



Inga kommentarer: