 |
| Eleverna arbetar parvis. Det finns 10 olika stationer som tränar både kondition och styrka! Den ene tränar och den andre räknar hur många repetitioner som genomförs. 30s arbete! Sedan byter man uppgift. Försök att klara av fler än din kompis! Den som gör flest vinner duellen och tar ledningen med 1-0. Flest poäng efter alla stationerna vinner... Här ser vi Hanna göra upphopp i ribbstol och Alma räknar! |
 |
| Löpning med vändning |
 |
| Rephoppning |
 |
| Häckbana |
 |
| Medicinbollspress över huvudet |
 |
| Jämfotahopp |
 |
| Bänkspring |
 |
| Fytta ärtpåsar med sit-ups |
 |
| Armgång i bom |
 |
| Harskutt |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar