tisdag 27 november 2012

Sjuk:-(


Min dotter Selma är sjuk, hostar och har feber så jag måste vara hemma från jobbet några dagar. Inte jättekul men det är sånt som händer, hoppas att jag kan vara tillbaka i gympasalen i slutet att veckan. Kör hårt tills dess!

torsdag 22 november 2012

Dagens längsta boll!

 
Bra spel!!!

4B tränar volleyboll

Serve...

Offra dig för laget!

Över nätet...


Överarmsserve

Inte fånga...

tisdag 20 november 2012

3B tränar volleyboll

Anna o Celine tränar fingerslag

Andreas tipsade om att stå nära varandra och passa uppåt!




Med badbollen skulle gruppen klara så många passningar som möjligt utan att den nuddar golvet. Man fick inte röra bollen två gånger i rad och inte fånga den...

Någon grupp klarade över 30 passningar:-)

söndag 18 november 2012

torsdag 15 november 2012

Duellen med 4A

Eleverna arbetar parvis. Det finns 10 olika stationer som tränar både kondition och styrka!
Den ene tränar och den andre räknar hur många repetitioner som genomförs.
30s arbete! Sedan byter man uppgift.
Försök att klara av fler än din kompis!
Den som gör flest vinner duellen och tar ledningen med 1-0.
Flest poäng efter alla stationerna vinner...
Här ser vi Hanna göra upphopp i ribbstol och Alma räknar!

Löpning med vändning

Rephoppning

Häckbana

Medicinbollspress över huvudet

Jämfotahopp

Bänkspring

Fytta ärtpåsar med sit-ups

Armgång i bom

Harskutt

tisdag 13 november 2012

Samarbete i hinderbanan...

Tag dig genom banan utan att släppa din kompis hand!




4C tränar kondition med hinderbana

Amanda kan flyga...

Philip hade mycket spring i benen!

Inte nudda mark...

Muna på språng

Tunnelteknik

torsdag 8 november 2012

E-val idrott



Ta dig förbi bulldogen på mattan utan att bli fast och nedbrottad!
Om du tar dig förbi och till mållinjen så har du överlevt omgång 1.

Blir du tagen och nedbrottad på rygg så blir du själv bulldog
 och ska försöka brotta ned andra!



Bulldogarna fick samarbeta...


Gatloppet
Spring igenom till andra sidan utan att bli träffad av vaktens boll.
Du har 10 sekunder på dig!

Blir du träffad så hämtar du en boll och blir själv vakt!