4B visar hur man spelar Rumpbasket!

4C spelar Rumpbasket och Kräftfotboll

Du måste sitta ner när du spelar.

Kamp om bollen...

Mååååååål!

Rumpbasket kräver ett bra passningsspel

Vilmer är inte hopplös...

En oslipad talang när det gäller höjdhopp utan ansats!

Lovisa är en spänstig tjej!

Här tränar tjejerna både på att hoppa och mäta varandras hopp

Filippa tränar längdhopp utan ansats

Azra och Jessicas idrottslektion

En bra och lyckad idrottslektion - tack 5A och Jessica o Azra!

Instruktioner från "lärarna"!

Lektionsupplägg

Kedjan

Skeppsbrott

Yoga

Dilnya sitter i Lotusställning

Plötsligt händer det...

Sann idrottsglädje!

Åsa har fått in den rätta tekniken!

Simon tränar 3-steg

Det svåra är att hitta rytmen och att hoppa med rätt ben t.ex höger-höger-vänster-landa...

Sebastian är inte rädd för höjder...

Karin visar prov på fin spänst och bra teknik!

4C tränar stående höjdhopp

Träning ger färdighet...

Stående längdhopp

Fram med armarna och höften vid början av hoppet för att kunna få fram dina ben och fötter så långt som möjligt vid landningen...

Häcklöpning

Kort häckpassage och hoppa över med samma ben först vid varje häck för att kunna springa snabbt och få in en bra rytm!

Uppvärmning hoppbana

Träna på att ta lika många steg mellan hindren och att hoppa över med samma ben först hela tiden!

Friidrott inomhus med 4C

Häcklöpning

Stående längdhopp

Stående höjdhopp

Denna vecka tränar vi bland annat...

häcklöpning

höjdhopp

kulstötning

4B:s vassa basketövningar

5A spelar doppboll

5B:s basketproffs!

Passningövning

Uppkast - doppboll

Molly och Filippa verkar gilla basket...

Koncentration!

Ola tränar stötpass!

3C visar sina färdigheter i basket!

Dribblingsträning

Mjuk handled och upp med blicken...

Vän med bollen!

Mira hade koll!

Koncentration!

Basket är kul!

Dribbla med fart

4C tränar basket

Passningsträning  (stöt och studspass) med förflyttning
Löpövning (idioten)

Teknikträning basket 2B

Håll koll på bollen och omgivningen samtidigt som du dribblar dig framåt.
Mjuk handled, lång bollkontakt och avsluta med ett bra pass till kompisen, som visar med sina händer var han vill ha passet!

Dags att träna basket!

Veckans tema är basket med fokus på bollkänsla och spelsinne.
Vi kommer att träna våra färdigheter med och utan boll!

Mitt mål är att få er alla att utvecklas efter era förutsättningar och förkunskaper.

Lektionernas kommer innehålla:
Dribblingsövningar (du och bollen)
Passningsövningar (du och en kompis)
Skottövningar
Basketregler
Spelövningar (lag)

Välkomna!

Teamwork i 4B

Ta ditt lag över till andra sidan idrottshallen utan att nudda golvet...
Om ni råkar att röra golvet så stoppas laget i 5 sekunder...
Första laget med alla deltagare uppe i ribbstolen på andra sidan har vunnit...
Kom överens, ha en bra taktik, uppmuntra och hjälp varandra...

2C:s första idrottslektion för terminen!

Samarbetsövning - gruppen ska ta sig över till andra sidan utan att nudda golvet med hjälp av två tunna mattor!



Terminens första idrottslektion!

Först gick vi igenom idrottsprovet vi gjorde
 sista veckan på förra terminen!
Eleverna fick reda på de rätta svaren och sitt egna resultat.

Vi hann också med att spela pansarvagnsboll!
Skydda ditt lag med mattan och akta dig för att bli träffad av jägarnas boll - då blir ditt lag jägare och de andra tar över er pansarvagn...

Jaaaaaaaaaaa! VM-GULD!

Idrott när den är som bäst!