Denna helgen fre-sön gick jag en kurs för styrkeinstruktörer.
Kursen innehöll moment som anatomi (kunskap om kroppens uppbyggnad),
muskelfysiologi (kunskap om hur kroppens muskler fungerar vid arbete),
näringslära (kunskap om näringens sammansättning och betydelse för kroppen).
Detta var jätteintressant men just nu på söndag kväll är mitt huvud tommare än vanligt.
Känns ändå skönt att man äntligen skrivit klart alla omdömen...
Få se om det kommer lite bilder från kursen senare i veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar