Cykling är en bra motionsform eller?

Var ute i morse och körde ett cykelpass. Kändes bra att få några mil i benen!
Fick mersmak innan jag såg det här!
(klicka på länken nedan)
Tur att man tog det lugnt under dagens cykelpass...

Klassisk volleyboll uppvärmning? med 4A

Tjejerna i 4A har grym kroppskontroll

Hjulning med fart...

Hand - hand - fot - fot!

I handstående gäller det att ha bra balans!

Hockey-Hannes visar dolda färdigheter!

Hannes tränar rondat!

7B spelar bolldatten

I bolldatten får man inte springa med bollen och inte kasta den.

Man måste nudda de jagade med bollen för att de ska vara tagna och själva bli jägare.

Spelet bygger på rörelse hos den som har passat eller inte har bollen.

Att passningen har "rätt adress" är också viktigt...

Kullerbytta enligt konstens alla regler...

Mollie är grym på kullerbyttor!

Tänk om man själv vore så smidig...

Dubbelt överkast i räck!

Ola kör överkast i räck!

Tuff träning!



Chelsea-stället passar perfekt som träningsdress!



Friskis hinderbana är jobbig!



Efter ett hårt träningspass är det viktigt att dricka. Det har min pappa sagt...

Volleybollträning

Vendela och Matilda tränar servar!

Elevens val turnering i badminton

Anton och Danny bjuder på högklassig badminton.

Finalen och matchen om tredje pris i Elevens val turneringen spelas nästa tordag:

3:e pris Charlie - Cat

1:a pris Jan - Danny 

Beeptest (kondition) med 5C

Jobbigt jobbigt, men var duktiga ni var!

Dibran äger i badminton???

Eleverna i 7B spelade vinnarplan i badminton.

Om man vinner en match så flyttar man åt ett håll och förlorar man så flyttar man åt det andra hållet.

Nästa match har man ett ny motståndare. Helt plötsligt så stötte Dibran på ett övermäktigt motstånd...

Philip visar hur man servar i badminton!

Håll bollen i nätet med tumme och pekfinger.
Titta på bollen, släpp och slå!

Besök på Åbyskolan i Gamleby (nätverket för hälsofrämjande skola)

Framme vid Åbyskolan i Gamleby.
Möte för hälsofrämjande skolor!

Våra skolsköterskor var självklart med!

Dagen började med en föreläsning av professor och hjärtkirurgen Joep Perk!
Han berättade om vikten av att röra sig och att han är orolig för dagens ungdomar!
De slarvar med sin frukost och har dåliga sovvanor.

Sedan fick vi själva göra hälsotester med hjälp av datorn, där vi svarade på frågor om kost, kondition och hälsa.Samma frågor fick eleverna svara på för att få fram en hälsoprofil.

Det var intressant och ganska svårt!

4B tränar volleyboll

 Maja tränar fingerslag

 Eugenia är redo för ny passning!

 Se upp!!!

 Mollisarna spelar fina fingerslag...

 Albin och Ranya har ett bra samarbete!

Fingerslag: kroppen bakom bollen, bra balans, spela bollen framför ansiktet.

Ranya gör allt rätt...

Helgens träning!

Efter landslagets bleka insats mot Holland så drog Selma på sig dressen för att under helgen slipa formen på Friskis och svettis! Själv blev det besök på gymmet, har väl gett upp hoppet om att få spela i landslaget!

4B tränar linedance

Första gången 4B kör linedance - imponerande!

Badminton på elevens val!

Idag spelade eleverna rundbadminton och tränade på att spela dubbel.
Vi hade också en turnering i singel.
I finalen möttes Edison 5A och Kevin 4B.
Edison vann matchen med 11-3 och blev elevens val mästare!
Resultat:
1:a Edison 5A
2:a Kevin 4B
3:a Hannes 5B
4:a Lukas 4B

Nybörjar-jonglering med 4A

Ghostbusters med 5A

Thang danstränar med killar i 6:an

Thangs dansuppvisning

Blivande cirkusartister i 4B!

Orientering Svinö år 6

De tre snabbaste killarna...

Målgång!

Tävlingssekreteriatet tar emot karta, kompass och startkort.

Trötta och nöjda!

Petan hade koll på läget, tack för hjälpen!

Jag är "ute och cyklar"!

Det blev en långtur på cykel i helgen tillsammans med gammelgubben!
7 mil i underbart väder. Fika i Pataholm och middag hemma hos mina föräldrar efter
allt hårt jobb. Morsan underhöll Selma under tiden vi cyklade.
Vilka underbara föräldrar jag har!

Glada medaljörer!

Eric och Lisa i 4A har bra kondition och visade det på skoljoggen.
Båda blev belönade med en medalj!
Eric blev 3:a av alla killarna upp till år5 och Lisa vann bland alla tjejer!

Orientering med femmorna

Trevlig dag med bra presterande elever. Idrottläraren är nöjd :D

7B spelar rumpbasket

Snabba löpare!

Prispallen samlad för de snabbaste tjejerna på Kalmarsundsskolan

Ida, Sofia och Moa!

Mohammed 9C fick äntligen sin medalj för vinsten i skoljoggen!

Selma tips för att klara 6:ornas orientering!

Var på glatt humör!
Gå din egen väg!

Se var du sätter dina fötter!

Låt dig inte luras av utsikten!

Titta aldrig bakåt!

och vad du än gör... välj rätt väg!