Next week...

Efter flera bra lektioner med redskapsbrännboll
så fyller vi nästa veckas lektioner med samarbetsövningar,
konditionstest, bollmassage och spökboll!

Veckans världsklass går till både 6B och 4C.
Bra lektioner, högt tempo, mycket samarbete och
aktiva elever!!!

"Be afraid of you"

Gymnastiksalsorientering med 4C

Orienteringsstafett!

Vad är redskapsbrännboll?

Denna vecka spelar eleverna redskapsbrännboll på idrotten.
Spelet är ganska likt vanlig brännboll med innelag och utelag.
Det som skiljer är att eleverna istället för att springa runt koner
ska ta sig igenom en hinderbana för att få poäng!
På vissa ställen längs hinderbanan finns rockringar utlagda och
om man står där kan man inte bli bränd.
Att bränna motståndarna är inte speciellt lätt.
Först måste utelaget få tag i bollen (en mjuk fotboll) som kastas
eller sparkas iväg av elever från innelaget.
Efter det ska de bilda ett långt led och rulla bollen mellan allas
ben till den siste eleven. Denna tar och springer med bollen till
en basketkorg och försöker skjuta den i korgen.
Missar man så är det elev numer 2:s tur att försöka enligt förbestämd
nummerordning. Om man lyckas är det elev nummer 3:s tur att med
fötterna dribbla bollen och skjuta in den i ett mål.
Först då är det bränd!
Låter det krångligt? Kanske till en början, men efter ett tag är det
grym aktivitet på alla elever!
Fördelen med detta spel är att man har många elever aktiva samtidigt,
de tränar samarbete, bollkänsla, smidighet, kroppskontroll, kondition, styrka mm

En riktigt bra gympalektion med andra ord...

Nästa vecka!

Förra veckan slutade för min del på sjukhus.
Har haft problem med ryggen hela hösten och
smärtan vill inte försvinna.
I fredags var jag i Oskarshamn och gjorde en
magnetröntgen, hoppas läkarna hittar problemet!
Just nu känns allt hopplöst, jag kan inte träna
när jag vill och inte röra mig som jag vill!
Men "vi" biter ihop...

Kommande vecka är det dags för Redskapsbrännboll
och Fotboll på idrotten!
På onsdag är det simhallsbesök för 5A och 5B.

Var rädda om er / Andy

6C spelar trashockey

5C spelar nummerbandy

Reagera snabbt, spring ut till mitten-ta bollen och passa

till ditt egna lag = poäng

6B tränar volleyboll

5B tränar badminton

Serve och spelträning där det gäller att passa

så många gånger som möjligt över nät utan att

bollen går i golvet!

Det fanns elever som klarade 100 pass!!!

6A spelar "Blindboll"

Veckans vaccinering har gjort att vi får köra lite

lugnare aktiviteter på idrotten. Här spelar elever

i 6A "Blindboll". Ett spel där man tränar samarbete,

hörsel och koncentrationsförmåga!

Att eleverna måste vara tysta under matcherna

gör ju inget...

Vem är bäst i badminton?

Handbollsträning med 5A