Äntligen Jullov!

GOD JUL ÖNSKAR ANDY!

Karusellen 3-5 Kanoten

God Jul önskar Kanoten!

Cirkustrix

Elias jonglerar...

Jessalyn med Kiwido...

Next week...

Det börjar närma sig jullov!
Nästa vecka innehåller styrkeövningar, juldanser,
"bulldog" och lite annat!
Nu har alla klasser åkt till simhallen.
Det har fungerat bra och eleverna har skött sig.
Många elever simmar bra tekniskt, men saknar orken.
En del har blivit medvetna om sina svagheter i vattnet
och behöver träna mer.
Kanske vore några simhallsbesök på lovet en bra idé?
Tips från coachen:
Träna lite simning först - inte bara hopptorn och
äventyrsbad...

"Be afraid of you..." / Andy

Skolans hetaste stjärngossar

Har ni sett filmen "White men can´t sing"???

Den starkaste!!!

6C spänner musklerna

6C spänner musklerna

Next week...

Denna veckas samarbetsövningar har varit
nyttiga för många. Att i grupp lösa problem
under stress är inte alla som fixar!
Veckans konditionstest visade att om man
tränar någon idrott så har man ofta bättre
kondition än de som inte tränar!
Inte så konstigt kanske...
Många elever hade förbättrat sin kondition,
vilket var glädjande...
Nästa vecka blir det lite blandat eftersom
många klasser har missat något idrottspass
i samband med sina simhallsbesök!
De som åker till simhallen nästa vecka är
6B och 6C.

"Be afraid of you" / Andy

Innebandystjärna i Slätafly

Lärare Evaldsson in action!

Dansunderhållning vid bandymatch

Amanda i 6C tillsammans med sin dansgrupp!

Next week...

Efter flera bra lektioner med redskapsbrännboll
så fyller vi nästa veckas lektioner med samarbetsövningar,
konditionstest, bollmassage och spökboll!

Veckans världsklass går till både 6B och 4C.
Bra lektioner, högt tempo, mycket samarbete och
aktiva elever!!!

"Be afraid of you"

Gymnastiksalsorientering med 4C

Orienteringsstafett!

Vad är redskapsbrännboll?

Denna vecka spelar eleverna redskapsbrännboll på idrotten.
Spelet är ganska likt vanlig brännboll med innelag och utelag.
Det som skiljer är att eleverna istället för att springa runt koner
ska ta sig igenom en hinderbana för att få poäng!
På vissa ställen längs hinderbanan finns rockringar utlagda och
om man står där kan man inte bli bränd.
Att bränna motståndarna är inte speciellt lätt.
Först måste utelaget få tag i bollen (en mjuk fotboll) som kastas
eller sparkas iväg av elever från innelaget.
Efter det ska de bilda ett långt led och rulla bollen mellan allas
ben till den siste eleven. Denna tar och springer med bollen till
en basketkorg och försöker skjuta den i korgen.
Missar man så är det elev numer 2:s tur att försöka enligt förbestämd
nummerordning. Om man lyckas är det elev nummer 3:s tur att med
fötterna dribbla bollen och skjuta in den i ett mål.
Först då är det bränd!
Låter det krångligt? Kanske till en början, men efter ett tag är det
grym aktivitet på alla elever!
Fördelen med detta spel är att man har många elever aktiva samtidigt,
de tränar samarbete, bollkänsla, smidighet, kroppskontroll, kondition, styrka mm

En riktigt bra gympalektion med andra ord...

Nästa vecka!

Förra veckan slutade för min del på sjukhus.
Har haft problem med ryggen hela hösten och
smärtan vill inte försvinna.
I fredags var jag i Oskarshamn och gjorde en
magnetröntgen, hoppas läkarna hittar problemet!
Just nu känns allt hopplöst, jag kan inte träna
när jag vill och inte röra mig som jag vill!
Men "vi" biter ihop...

Kommande vecka är det dags för Redskapsbrännboll
och Fotboll på idrotten!
På onsdag är det simhallsbesök för 5A och 5B.

Var rädda om er / Andy

6C spelar trashockey

5C spelar nummerbandy

Reagera snabbt, spring ut till mitten-ta bollen och passa

till ditt egna lag = poäng

6B tränar volleyboll

5B tränar badminton

Serve och spelträning där det gäller att passa

så många gånger som möjligt över nät utan att

bollen går i golvet!

Det fanns elever som klarade 100 pass!!!

6A spelar "Blindboll"

Veckans vaccinering har gjort att vi får köra lite

lugnare aktiviteter på idrotten. Här spelar elever

i 6A "Blindboll". Ett spel där man tränar samarbete,

hörsel och koncentrationsförmåga!

Att eleverna måste vara tysta under matcherna

gör ju inget...

Vem är bäst i badminton?

Handbollsträning med 5A

6B styrketränar

Skolmästare i orientering - Grattis!

Skolmästare i orientering år 5

Nils i 5A

Skolmästare i orientering för år 6!

Albin och Theo i 6B

Orientering år6 Svinö

Orienteringsdag år 5

Skoldm i friidrott

En blåsig, men härlig dag på Fredrikskans

med många grymma idrottsresultat!

Kasim 6B tog brons i kast och kula.

Simon 5B tog silver i 60m.

Jessalyn 5C tog silver i 60m.

Jan 6A tog guld i 80m.

Vilma L 5A tog guld i höjdhopp och brons i längd!

Ganska fräckt är det att båda Vilmas storasystrar

(Jonna o Nellie) har varit skoldm-mästare

i höjdhopp innan...

Svensk rekordhållare

Idag hade jag nöjet att få träffa Niklas Wiberg - svensk rekordhållare i 10-kamp

och nyligen 7:a på Europamästerskapen i Berlin!

Intersport hade bjudit in oss idrottslärare till en helkväll där vi bla

fick höra Niklas berätta om hur en 10-kampare tränar för att

bli så bra på så många grenar!

Niklas berättade bla hur viktigt det är att man sysslar med flera idrotter

när man är ung, istället för att bara satsa på en!

Det är viktigt att det är kul!

Han berättade också att hans första kontakt med friidrott,

var när han sprang ett terränglopp.

Hans favoritgren är spjut och det händer att han ibland äter lite onyttigt!

-Idag slank det ner en kebabrulle, säger han med ett leende på läpparna.

Det stora målet är OS i London 2012.

Jag lovar att hålla tummarna för honom då!!!

Orienteringsträning 6B

Skoljoggen 2009

Dragkampskval

4A bygger med varandra